Kanserle Mücadelede Psikolojik Dayanıklılığın Önemi

Uzmanlar, kanser tedavi sürecinde psikolojik sağlamlığın, hem zihinsel hem de fiziksel iyileşmeyi desteklediğini vurguluyor. Stres ve depresyonun bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğini belirten Uzman Klinik Psikolog İpek Erol, bilişsel davranışçı terapi, mindfulness teknikleri ve sosyal desteğin hastalara önemli katkılar sağladığını ifade etti.
Psikolojik Güç, Hastalığın İlerlemesini Yavaşlatabilir
Erol’a göre, psikolojik dayanıklılık (resilience), kişinin zorluklarla başa çıkma kapasitesini artırarak tedavi sürecine olumlu katkı sağlar. Araştırmalar, güçlü bir psikolojik duruşun stres hormonlarını dengeleyerek hastalığın ilerleme hızını yavaşlatabileceğini gösteriyor.
Bilişsel Davranışçı Terapi ve Mindfulness Teknikleri Önemli
Negatif düşüncelerin yerine gerçekçi bakış açıları geliştirilmesi gerektiğini belirten Erol, mindfulness teknikleri, derin nefes egzersizleri ve şükran duygusunun psikolojik sağlamlığı artırdığını söyledi.
Sosyal Destek Sistemleri Güçlendirilmeli
Aile, arkadaş ve destek gruplarının hastaların yalnız hissetmesini engellediğini vurgulayan Erol, sanat ve müzik terapisi gibi yöntemlerin de duygusal dayanıklılığı artırabileceğini belirtti.
Kişiye Özel Psikolojik Destek Planları Şart
Erol, kanser hastalarının psikolojik sağlamlığını artırmanın sadece zihinsel değil, fiziksel iyileşmeye de katkı sunduğunu ve her bireye özel psikolojik destek planlarının oluşturulması gerektiğini ifade etti.